
Es gibt viele verschiedene Wege, Wärmeleitpaste auf deine CPU aufzutragen, und einige Experten bestehen darauf, dass es ideale Methoden gibt, um eine bessere Verteilung und verbesserte Leistung zu erzielen.
Zwei der beliebtesten Methoden sind die Buttered-Toast-Methode und die Erbsen-Methode. Aber welche ist am besten? Wir haben die Theorien der Experten auf den Prüfstand gestellt, um ein für alle Mal zu beweisen, welche Methode am effektivsten ist.
Fallstudien-Zusammenfassung: Die beste Methode zum Verteilen von Wärmeleitpaste

Die Buttered-Toast-Methode hat die CPU-Temperatur am stärksten gesenkt. Diese Methode macht es einfach, überschüssige Paste zu entfernen, und hilft daher sicherzustellen, dass die richtige Menge Wärmeleitpaste auf der CPU ist. Diese Auftragstechnik ist auch großartig für Anfänger, weil die Mengen gut kontrollierbar sind.
Bei unserem Test haben wir festgestellt, dass ein Großteil des Erfolgs des Auftrags darauf beruht, dass die richtige Menge Wärmeleitpaste auf der CPU ist. Die Erbsen-Methode war ebenfalls sehr effektiv, besonders dort, wo die richtige Menge aufgetragen wurde — was bei diesem Ansatz schwer zu regulieren sein kann.
Die Methode
Wir haben einen einfachen Test entwickelt, um herauszufinden, welche der beliebten Wärmeleitpaste-Auftragsmethoden am besten durchschnittliche CPU-Temperaturen unter Kontrolle hält. Wir haben die Wärmeleitpaste mit beiden Methoden — Buttered-Toast und Erbsen — auf eine CPU aufgetragen und das System 15 Minuten laufen lassen.
Beide getesteten Methoden sind sehr anfängerfreundlich und eignen sich für Leute, die entweder zum ersten Mal einen PC bauen und herausfinden wollen, welche Art von Temperaturkontrolle sie benötigen, oder die Wärmeleitpaste neu auftragen und einen Anfängerleitfaden oder ein Online-Tutorial befolgen. Aus diesem Grund wollten wir ein realistisches Szenario nachbilden, um herauszufinden, welche besser abschneidet.
Auftragsmethoden für Wärmeleitpaste
Bevor wir uns anschauen, wie diese beiden Methoden abgeschnitten haben, werfen wir einen Blick auf die verfügbaren gängigen Methoden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Wärmeleitpaste auf die CPU aufzutragen — einige sind effektiver als andere.
Die 6 häufigsten Methoden zum Verteilen von Wärmeleitpaste sind:
● Erbsen (Ein Punkt)
● 5 Punkte
● Kreuz
● 1 Linie
● 3 Linien
● Buttered Toast

Wie du auf diesem Bild siehst, ist nur die Buttered-Toast-Methode vorverteilt und verlässt sich nicht darauf, dass der Kühlkörper die Paste über die gesamte CPU verteilt.
Die Buttered-Toast-Methode
Während die anderen Auftragsmethoden darauf setzen, dass der Kühlkörper die Paste mit Druck beim erneuten Anbringen verteilt, erfordert die Buttered-Toast-Methode, dass Nutzer die Paste mit einem Spreader oder Spatel verteilen.

Bei Wärmeleitpaste gilt: Je dünner verteilt, desto besser. Mit einer dünnen und gleichmäßigen Verteilung kann die Wärmeleitpaste Wärme besser übertragen und die CPU-Temperatur unter Kontrolle halten.
Die Buttered-Toast-Methode gibt dir eine dünne und gleichmäßige Verteilung der Wärmeleitpaste. Sie ist nicht darauf angewiesen, dass der Kühlkörper die Paste verteilt. Sie gibt eine genauere und kontrollierbarere Verteilung und bietet dir die Möglichkeit, überschüssige Paste zu entfernen, um Überlauf zu verhindern.
Der Nachteil, den Kühlkörper nicht zum Andrücken der Paste zu nutzen, ist, dass es Stellen geben kann, an denen die Paste den Kühlkörper nicht berührt. Wärmeleitpaste funktioniert, indem sie Luftblasen oder Unebenheiten füllt, die die Wärmeübertragung behindern. Wo der Kühlkörper die Paste nicht berührt, verliert sie etwas Wärmeübertragungseffizienz.
Die Buttered-Toast-Methode für das Auftragen von Wärmeleitpaste erfordert auch etwas mehr Aufwand als Methoden, bei denen man die Paste einfach aufträgt. Du musst sorgfältig darauf achten, dass sie den gewünschten Bereich abdeckt, ohne überzulaufen.
Was wir in unserer Studie herausgefunden haben
Unsere Untersuchung der effektivsten Methoden zum Verteilen von Wärmeleitpaste hat gezeigt, dass selbst an Stellen, an denen die Paste den Kühlkörper nicht berührte, die Wärmeübertragung immer noch sehr gut war.
Wir haben auch festgestellt, dass es eine Möglichkeit ist, sicherzustellen, dass die Pastenschicht so dünn wie möglich ist. Wir haben 0,2 ml Wärmeleitpaste aufgetragen und festgestellt, dass ein Spatel zum Verteilen eine beachtliche Menge überschüssiger Paste entfernt hat. Das schafft eine sehr gute Basis für die Wärmeübertragung.
Die Erbsen-Methode (Ein-Punkt)
Die Ein-Punkt-Methode zum Auftragen von Wärmeleitpaste ist eine der einfachsten und daher beliebtesten Methoden, um Wärmeleitpaste neu aufzutragen.

Diese einfache Methode erfordert kein Verteilen und minimalen Aufwand und macht die Wartung deines PCs einfach, falls du bemerkt hast, dass deine Leistung unter ausgetrockneter Wärmeleitpaste leidet.
Das eigentliche Problem bei dieser Methode ist, dass du auf den Druck des wiederaufgesetzten Kühlkörpers angewiesen bist, um die Wärmeleitpaste zu verteilen — und das kann keine dünne oder gleichmäßige Verteilung garantieren.
Mit hochwertigeren Wärmeleitpasten ist das erfolgreicher. Gute Pasten haben typischerweise höhere Fließfähigkeit, und das lässt sie natürlicher und in einer dünneren Schicht ausbreiten, wenn der Kühlkörper aufgesetzt wird.
Was wir in unserer Studie herausgefunden haben
In unserer Studie haben wir festgestellt, dass selbst bei höherer Fließfähigkeit der Wärmeleitpaste — die dafür sorgte, dass der größte Teil der Oberfläche bedeckt war — die Pastenschicht viel dicker war als bei manuellem Verteilen.
Wir haben 0,2 ml Wärmeleitpaste auf die CPU aufgetragen und eine Glasabdeckung heruntergedrückt, um das Wiederaufsetzen eines Kühlkörpers zu simulieren. Es gab keinen Überlauf bei dieser Methode, aber die erzeugte Schicht war dicker und daher nicht so effizient für die Wärmeübertragung.
Welches Wärmeleitpaste-Muster ist am besten?
Als wir diese beiden Methoden gegeneinander getestet haben, kam die Buttered-Toast-Methode als Sieger hervor und erzeugte eine dünnere Pastenschicht und damit eine bessere Wärmeübertragung zwischen CPU und Kühlkörper. Das hilft, die Systemtemperatur zu kontrollieren und die PC-Leistung länger aufrechtzuerhalten.
Obwohl die Erbsen-Methode in diesem Test nicht so gut abgeschnitten hat, ist sie immer noch sehr effektiv und erfordert wenig Aufwand. Die meisten Auftragsmethoden liefern ein recht gutes Ergebnis und verbessern absolut die Leistung eines Systems, das einen Wärmeleitpaste-Wechsel nötig hat, unabhängig davon, wie sie aufgetragen wird.

Darüber hinaus haben wir festgestellt, dass zu viel oder zu wenig Wärmeleitpaste einen größeren Einfluss hatte als die Art des Auftrags und die Wärmeübertragbarkeit stark beeinflusst hat.
Jetzt weißt du Bescheid — Zeit, deinem PC etwas Pflege zu gönnen. Entferne die vorhandene Paste und trage sie mit der Buttered-Toast-Methode neu auf, damit deine CPU kühl bleibt und dein PC rund läuft.
Wirf einen Blick auf unseren Leitfaden zur Berechnung der benötigten Wärmeleitpaste-Menge.

![Wie trägt man Wärmeleitpaste auf eine CPU auf? [Schritt-für-Schritt-Anleitung 2026 für Einsteiger]](/_next/image?url=%2Fimages%2Fscraped%2F7f0f852b1856.webp&w=3840&q=75)
